2 、老少
原料 ：红豆、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。大火烧开后关火 ，米水否则就煮成粥了 。老少不要打开盖 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，再关火 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水各一把就可以了 ，老少
做法 ：
1 、皆宜连续这样三次，解豆薏
暑祛湿汤水红温馨小提示：
1 、米水水。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。量要比平时煮粥时多些 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。
2 、然后再开大火烧开，可以直接食用的 ，薏米 、添加适量清水 ，